抜け毛を詳しくチャックしてみると、現在の頭皮や髪の毛の状態を把握しやすいです。コマメに確認して薄毛の早期予防に努めましょう。美しい髪の毛を維持するために必要なことです。
あなたの抜け毛、大丈夫？
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薄毛が気になったら抜け毛をチェック！
脱け毛が増えるとこのまま薄毛になるんじゃないかと心配になりますよね。時には急にビックリするくらいの脱け毛を目にすることもあります。
気付きやすいのは朝起きた時の枕周辺の脱け毛の量や、シャンプー時の脱け毛です。これらはだいたい自宅で一人の場合が多いですから、周囲の目を気にしなくて良い分まだ落ち着いていられます。
ところが、デスクワークの方で、ふと自分の机や椅子の周りに大量の脱け毛を発見する、という恐怖の体験をする場合もあるでしょう。特に自分の机周りだけだと、かなり焦りますよね。
それにデスクワークって比較的薄毛になり易いというのもあります。
脱け毛は通常の人でも１日５０本～１００本くらいは抜けます。脱け毛が多いからといって焦ってストレスを溜めると、そのストレスでさらに脱け毛が増えることも考えられます。そのようにして悪いサイクルになるのだけは避けたいですね。
脱け毛が増えたと感じたら抜けた毛を確認する
脱け毛が増えたと感じた場合は、まずは冷静になって抜けた毛を確認してみましょう。脱け毛は抜ける本数はもちろん重要ですが、どんな髪の毛が抜けたかも大事で、薄毛が進行しているかどうかの判断材料になります。
抜けた髪の毛を確認し、次のような髪の毛が混入していたら、具体的に何らかの対策が必要と思ったほうが良いでしょう。警戒が必要な脱け毛を見ていきましょう。
・毛根に皮脂や汚れが大量に付着している
・毛根部分が小さくて貧弱
細い毛や短い髪の毛が混入している。
髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、健康な髪の毛であれば５年くらいの周期で抜け落ちて、抜け落ちた部分から新たな髪の毛が生えてきます。髪の毛の一生のうち一番長いのが成長期でヘアサイクルのほとんどの期間を占めます。
この成長期には、髪の毛はどんどん伸びていきます。また、成長期が長ければ長いほど髪の毛は太くなっていきます。
ですので、脱け毛の中に太くない髪の毛や短い毛が混じっていたら、それは本来であれば抜けずに、これからぐんぐんと成長するはずだった髪の毛が抜けた可能性が高いワケです。
毛根に皮脂や汚れが大量に付着している
抜けた毛の毛根部分を確認してみて、白っぽい油のようなものや根っこみたいなものが付いていたら、頭皮の状態が悪くなり始めているかもしれません。
そのような状態は、ホルモンバランスが崩れるなどして、頭皮が分泌する皮脂の量が多くなリ過ぎた場合に発生します。
皮脂が多すぎると、それをエサにする菌が大量に発生し、頭皮に炎症を起こします。この状態が更に悪化すると、頭全体からフケが発生するようになったり、頭皮の臭いの原因にもなります。
更に大量に分泌された皮脂が頭皮の毛穴に詰まる事でも薄毛に進行します。
つまり、この場合の薄毛は２パターンあります。
・皮脂が毛穴を塞ぐことによる脱け毛
この症状は非常に珍しく、薄毛や脱け毛で悩んでいる人の中で１％にも満たないと言われています。とは言ってもこのような前兆を素早くキャッチし、薄毛になる前に対応するのがベストです。
毛根部分が小さくて貧弱
抜け毛を確認した時に、毛根の部分が細くて貧弱な感じで、球状の毛根になっていない場合は髪の毛が全体的に少しずつ薄くなっているかも知れません。
女性には特に多い、びまん性脱毛症により薄毛が進行している時に多い状態です。びまん性脱毛症は髪の毛が全体的に薄くなるのが特徴です。
で詳しく書いていますが、びまん性脱毛症には様々な原因がありますので、それに合わせた対処法を実施する必要があります。
薄毛の心配がない正常な状態の時の脱け毛
健康な状態の頭皮でも、１日に５０本～１００本くらいは抜けますから、十分確認は可能です。通常の脱け毛は、適切なヘアサイクルで、自然に抜け落ちた髪の毛です。
毛根部分が完全に角化し、ふっくらとした形状です。髪の毛自体もある程度の太さがあります。このような抜け毛は、通常のヘアサイクルによっての抜け毛ですので、その抜けた毛穴からは次の新しい髪の毛が生えているはずです。
このような抜け毛が殆どを占めるようであればそんなに心配はいらないでしょう。
まとめ ― 抜け毛は量だけでは無くどんな抜け毛かも重要
抜け毛はやっぱり抜ける量が気になりますが、どんな毛が抜けているかによって、頭皮の状態をある程度把握することができます。
量が増えたかどうかというのも、もちろん重要ですが、抜けた毛の状態によって薄毛になる前に色んな対処をすることも出来ます。そのようにして、薄毛になる前に予防出来れば一番望ましいです。
美しい髪をいつまでも維持しようと思ったら、日頃のチェックを癖つけておけば、早め早めの対応が可能になり、常に美しくツヤのある髪の毛を保つことが出来ますよ。
女性なら、いつまでも美しい髪の毛とともに歳を重ねたいですよね。その為には安全な育毛剤を使った、日頃からのこまめなケアの積み重ねが何より重要です。
スキンケアなんかと同様、育毛剤によるヘアケアは女性にとっては必須と考えるべきでしょう。そのような小さな積み重ねが、５年後、１０年後に大きな差を生み出します。
