女性の薄毛で最も多いといわれている「びまん性脱毛症」とは？原因と対策は？
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びまん性脱毛症とは？
びまんとは、あまり聞き慣れない言葉ですが、
・蔓延する
・はびこる
といった意味があります。つまり、全体的な傾向のような意味ですね。それで、びまん性脱毛症とは、髪全体が脱毛の傾向になる、薄毛が髪一面均一に広がる、といったニュアンスなんです。一部の髪の毛が薄くなる場合とは少し原因が異なりますね。
髪の毛全体が薄くなるびまん性脱毛症。様々な原因があり、最近は若い人にも増えています。原因を正しく理解し、適切な対処法を出来るだけ早く実施しましょう。
原因1. 老化で女性ホルモンが減少
だれでにでも当てはまるのが老化です。歳と共に女性ホルモンはどうしても減少してしまいます。これは避けることが出来ませんので、受け入れるしかありません。
あきらめるという事では無くって、女性ホルモンの減少によって薄毛になるのは食い止める手立ては色々とありますし、歳を取っても薄毛にならない方法ももちろんあります。
正しい対処法をとれば、老化による薄毛も改善します。できればある程度の年齢になったら予防の意味でも適切なヘアケアを実践したいものですね。
女性ホルモンが減るのは仕方ありませんので、その減少にどう対応するかが大事です。女性ホルモンの減少を食い止めつつ、少しでも増やすような対策を実施していきたいですね。
無添加で天然由来成分を多数配合した育毛剤で、年と共に減少する女性ホルモンを安全にカバーしていけますよ。
原因２．ストレスは無くすより発散させる事を考える
過度なストレスは薄毛にも悪影響です。薄毛そのものがストレスですので、悪いサイクルになる前に適切に対応したいですね。適度なストレスは人間にとって必要とも言われます。しかし何もストレスが無い状態にするのは、まずムリですよね。
なので、ストレスを無くす事を考えるよりも、受けたストレスをいかに発散させるかに重点を置いた方が良いですよ。
そのような前向きな考え方自体が大事だったりします。くよくよ考えるより、まずは出来る事をコツコツ実践していくのが、結局は遠回りのようで着実に改善する分近道なんですよね。
原因３．喫煙はすぐにでも止める
喫煙はよく、百害有って一利無しといわれますが、薄毛にもあてはまりますね。
喫煙によって女性ホルモンがうまく作れなくなりますし、大事な女性ホルモンを分解する働きもあるんですよ。
女性ホルモンは、女性を魅力的に女性らしくしてくれます。女性には欠かせない存在なので大事にすべきですね。女性ホルモンには様々な助成に嬉しい働きがあるんですよ。
・自律神経の正常化
・感情や脳のはたらき
・妊娠を助ける
・基礎体温の調整
美肌だけではなく、自律神経や脳への影響など内面にも影響します。薄毛への影響だけではなく、女性にとっては非常に重要です。喫煙は女性の敵ですね。
原因４．ピルの服用は慎重に
ピルには女性ホルモンが配合されています。ピルを飲んだり飲まなかったり、不定期に使用する事で女性ホルモンが乱れてしまいますよ。
女性ホルモンは薄毛と非常に密接な関係がありますので、女性ホルモンの乱れは薄毛に直結する場合が少なくありません。
ピルはホルモン剤ですので、正しい使い方をしないと非常に危険です。いまや通販でも購入できますが、使い方を間違えると最悪命を落とす事も無いわけではありません。薄毛対策のみではなく、慎重に使用するべきですね。
原因５．過度なダイエット
過度なダイエットにより栄養分が不足すると、髪の毛への栄養が行きわたり辛くなります。体にとって、髪の毛は生命維持には直接関係無いので、そこに栄養分はあまり配分されないんですね。
ダイエットが悪いわけではありません。適切なダイエットは、運動をしながら必要な栄養は十分取り、筋肉を付けることで徐々に脂肪を燃やす事です。
目安としては、１ヶ月に２kg以内が安全です。それ以上はからだに負担をかけてしまいますし、結果、薄毛にもつながります。
原因６．パーマやカラーリングは髪や頭皮にダメージが
パーマ液やカラーリング剤には非常に強い化学物質が含まれているんです。髪の毛を化学変化させるわけですから、髪へのダメージは大きいんですね。
実際経験ある方も多いと思いますが、やはり髪は痛みますよね。髪の毛だけへのダメージならまだ良いです。伸びてくれば改善しますからね。
しかし、頭皮にも大きなダメージを与えます。頭皮がダメージを受けると、毛根がやられます。ヘアサイクルが乱れたり、頭皮のターンオーバー周期が乱れてフケが発生し薄毛に繋がってしまいます。
極力パーマやカラーリングはしないに越した事はありません。どうしてもしたい場合は、痛んだ頭皮をケアするために、無添加の育毛剤で適切なヘアケアを実践した方が良いですね。
女性の薄毛で最も多いびまん性脱毛症の原因6点 のまとめ
びまん性脱毛症の原因は老化などによる女性ホルモンの減少など、だれでも避けられない要因もあります。
避けられないですが、対策する事で影響を小さくすることは出来ます。美しい髪をいつまでも維持するには、一定の年齢に達したら適切なヘアケアは欠かせません。
また、気をつけることで避けられる原因もありますが、すでに薄毛になる要因が発生している場合なども、決して遅くはありません。あきらめるのは余りにもったいないです。女性の薄毛は改善する可能性は非常に高いですから。重症化する前にいち早く対処すれば改善も早いです。
いずれも正しいヘアケアは美しい髪をいつまでも維持するのに欠かせませんね。
